Informations
Les cours reprendront le 12 Septembre .
Pour vous inscrire contactez Pascale : paskalini@orange.fr – 06 85 08 28 63.
Initiation et approfondissement
Avec Marie et Pascale :
Tous les Jeudi 18h30-20h00.
En alternance:
- Initiation et pratique – Les 12 Sept – 26 Sept -10 Oct :
- Instructions et exposé sur les fondements et la pratique de la méditation Vipassana, suivis d’une méditation guidée de 30mn, et d’un temps de questions réponses.
- Pratique en groupe – Les 19 Sept – 3 Oct – 17 Oct :
- Assise en silence de 45 mn, suivie d’un partage sur un thème ou témoignage.
Lieu: 1231 Avenue des arbres écrits – 26400 Crest.
Prendre l’Avenue au niveau du cimetière, monter environ 1 km, puis à votre gauche vous verrez le numéro 1231 sur la boite au lettre. Garez vous en face et remontez le chemin.
Prix libre selon la pratique de la générosité.
Journées d’initiation et de pratique chaque trimestre
Sur le thème: Pourquoi méditer? Comment méditer?
Les: 1er Déc – 30 Mars – 18 Mai
Pascale Ferradini
Pascale Ferradini pratique la méditation Vipassana depuis 2009, en parallèle et en connexion avec le Yoga qu’elle enseigne. Elle a suivi de nombreuses retraites avec Charles et Patricia Genoud, et s’est formée auprès d’eux pour enseigner la méditation Vipassana.
La méditation Vipassana
Elle nous vient des enseignements bouddhistes Théravada les plus anciens.
Pour autant, c’est une pratique laïque, une contemplation de l’être et de la condition humaine qui va au-delà des cultures et des religions.
Se connaître soi-même et prendre conscience des fonctionnements de son esprit afin de se libérer de ce qui nous entrave, tel est l’enjeu de la méditation Vipassana. Bien plus qu’une simple recherche de bien-être, la méditation nous révèle à nous-même et nous permet de dépasser les schémas habituels afin de nous libérer .
Recommandations
Arrivez au moins 10 mn en avance pour avoir le temps de vous installer.
Vous pouvez venir avec votre coussin mais vous en trouverez aussi sur place.
Portez des habits confortables.
Des chaises sont disponibles pour ceux qui ne s’assoient pas au sol.
